¿Son normales esos escapes involuntarios de orina? Entérate si sufres de incontinencia urinaria
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Muchas mujeres ven esto como algo cotidiano o causa de un inocente descuido, sin sospechar que es el primer paso de una enfermedad que puede cambiar drásticamente su salud femenina y su estilo de vida al no poder controlar los esfínteres. ¡No dejes que esta sea tu situación!
¿Qué es la incontinencia urinaria?
Se trata de la pérdida del control de la vejiga. Es la incapacidad de controlar la micción (las ganas de orinar). O dicho de otra manera, es la incapacidad de controlar los escapes de orina de tu vagina en momentos en los que no planeas hacerlo, por ejemplo, al saltar, correr, hacer un esfuerzo o simplemente tener escapes al no poder aguantar las ganas de ir al baño a orinar.
¿Cuáles son los tipos de incontinencia urinaria?
Hay varios tipos diferentes de incontinencia urinaria y en este artículo nos detendremos a hablar sobre la incontinencia de esfuerzo y la de urgencia:
- Incontinencia de esfuerzo: ocurre cuando el estrés o la presión sobre la vejiga le hacen perder orina. Esto puede pasar al toser, estornudar, reír, correr, levantar algo pesado o realizar actividad física. Sus causas incluyen debilidad de los músculos del piso pélvico y una vejiga fuera de su posición normal.
- Incontinencia de urgencia: ocurre cuando tiene una fuerte necesidad (urgencia) de orinar y algo de orina se escapa antes de que pueda llegar al baño. A menudo se relaciona con una vejiga hiperactiva. La incontinencia de urgencia es más común en personas mayores. A veces, puede ser un signo de una infección de las vías urinarias u otras enfermedades incapacitantes.
¿Qué causa los problemas de control de la vejiga en las mujeres?
En las mujeres ciertos eventos de la vida, problemas de salud y estilos de vida pueden debilitar los músculos del piso pélvico, haciendo difícil que la vejiga retenga la orina y causar incontinencia urinaria de esfuerzo. Las principales causas son:
- Embarazo y parto (inclusive cesáreas)
- Obesidad
- Menopausia
- Envejecimiento
- Tratamientos con radiación, cirugía y envejecimiento
- Traumatismos o lesiones, como agresión sexual
El debilitamiento del piso pélvico sucede cuando se debilitan o lastiman el grupo de músculos y otros tejidos que forman una especie de cabestrillo o hamaca a través de la pelvis la mujer, músculos responsables de sostener al útero, la vejiga, los intestinos y otros órganos pélvicos en su lugar, para que puedan funcionar adecuadamente. Si se debilitan y no soportan el peso, se puede derivar desencadenar un prolapso de los órganos pélvicos, que sucede cuando la pared de la vejiga sobresale dentro del espacio vaginal, debido a que los músculos y tejidos que sostienen la vejiga ceden. Y a la larga, también pueden ser la causa de la incontinencia fecal o problemas de control intestinal.
¿Quién está en riesgo de tener incontinencia urinaria?
Tienes un mayor riesgo de presentar incontinencia urinaria si:
- Eres mujer ¡Bingo!, especialmente después de pasar por un embarazo, un parto o entraste en la menopausia.
- Eres adulto mayor. A medida que envejecemos, los músculos del tracto urinario se debilitan, lo que dificulta la retención de orina.
- Eres un hombre con problemas de próstata.
- Sufres de diabetes, obesidad o estreñimiento por tiempo prolongado.
- Eres fumadora.
¿Cuáles son los síntomas de los problemas de control de la vejiga?
Las señales y los síntomas de la incontinencia urinaria pueden incluir:
- Escapes de orina durante las actividades cotidianas, como levantar objetos, agacharte, toser o hacer ejercicios.
- Sentir ganas repentinas y fuertes de orinar de inmediato.
- Tienes escapes de orina sin previo aviso ni sentido de urgencia.
- No te da chance de llegar al baño a tiempo.
- Te has orinado en la cama durante la noche.
¿Cómo saber si tengo incontinencia urinaria?
El médico es quien tiene la última palabra. Para ello cuenta con varias herramientas diagnósticas:
- Historia clínica: Incluye preguntas sobre los síntomas que has tenido. Quizás te pedirá llevar un diario sobre tu control de vejiga durante unos días antes de la cita. Este registro incluye cuánto y cuándo bebe líquidos, cuándo y cuánto orina y si tiene pérdida de orina.
- Examen físico: puede incluir un examen pélvico y/o rectal.
- Análisis de sangre y / o orina
- Pruebas de función de la vejiga
- Pruebas de imagen
¿Cuándo debes acudir a la consulta médica?
Debes consultar al médico si tienes algunos de los siguientes síntomas:
- Tienes escapes de orina
- No puedes orinar bien ni vaciar la vejiga
- Orinas con mucha frecuencia, ocho o más veces al día
- Te despiertas frecuentemente de noche para ir al baño
- Tienes dolor pélvico o dolor al orinar
- Notas sangre en la orina
- Tienes síntomas de infección de la vejiga
Es importante que asistas a la consulta médica, porque los problemas de la vejiga pueden afectar drásticamente tu calidad de vida y generarte otros problemas de salud.
El médico puede ayudarte a tratar la incontinencia urinaria sugiriendo un cambio de estilo de vida y recetando algunos medicamentos.
Estos síntomas pueden indicar un problema de salud, como inflamación de la vejiga, conocida también como cistitis.
¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria?
Su profesional de la salud puede usar muchas herramientas para hacer un diagnóstico:
- Historia clínica: Incluye preguntas sobre sus síntomas. Su proveedor puede pedirle que lleve un diario sobre su control de vejiga durante unos días antes de su cita. Este registro incluye cuánto y cuándo bebe líquidos, cuándo y cuánto orina y si tiene pérdida de orina
- Examen físico: Puede incluir un examen rectal. Las mujeres también pueden hacerse un examen pélvico
- Análisis de sangre y / o orina
- Pruebas de función de la vejiga
- Pruebas de imagen
¡Es fácil empezar con el tratamiento con la ayuda de tu médico!
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