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Los cólicos menstruales no tienen por qué detenerte. En este artículo de Zenzsual te compartimos ejercicios físicos, estiramientos y posturas de yoga que puedes hacer desde casa para aliviar el dolor menstrual de forma natural y efectiva. También te contamos cómo combinar estos movimientos con suplementos como Menstrual Zen para potenciar el bienestar. Encuentra formas amorosas de reconectar con tu cuerpo y sentirte mejor durante tu ciclo.

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