Si el sexo es sano, está bien, pero también debe ser placentero

Tener una vida sexual sana significa cuidar tu cuerpo, estar cómoda contigo misma y sobre todo, comunicar lo que sientes y quieres; es por esto que el buen sexo no sólo debe ser responsable y consensuado, sino también el resultado de entender cómo funciona tu cuerpo, porque cuando de sexo se trata, a todos nos gustan cosas diferentes.

¿Te sientes satisfecha con tu vida sexual? Tener una vida sexual saludable se trata de cuidarte, sí, así tengas o no pareja, debes ser responsable y practicar el sexo de manera segura, de hacerte pruebas de enfermedades de transmisión sexual (ETS) con regularidad, evitar embarazos no deseados, y consultar o llevar un control médico en caso de presentar cualquier problema o trastorno sexual y de salud en general.

Pero llevar una vida sexual sana también significa sentirte bien con tu cuerpo, disfrutar del sexo, sentirte cómoda con tu orientación sexual e identidad de género y que esto te lleve a tener relaciones sanas con los demás. Es saber qué quieres y que no quieres hacer sexualmente y que sientas total tranquilidad y confianza de hablarlo con tu pareja esperando respeto de su parte.

¿Por qué hacemos énfasis en el placer? Porque el término “sano” no se refiere únicamente a que algo sea seguro, llevar una vida sexual saludable es mucho más que eso. El sexo es fuente de bienestar físico y emocional, nos ayuda a conectarnos con otra persona y es a través del placer que recibimos todos sus beneficios. Cuando tenemos un orgasmo, por ejemplo, nuestro cuerpo produce una sensación de bienestar de forma natural; ¿cómo lo hace? A través de la liberación de endorfinas, hormonas que bloquean el dolor y te hacen sentir bien.

No existe una sola forma de tener sexo y es por esta razón que es tan importante el placer, porque lo que te gusta a ti puede no gustarle a otra persona. Existen muchas prácticas sexuales, el sexo vaginal, oral y anal, masturbarse (ya sea sola o con tu pareja), usar juguetes sexuales, leer o ver porno, o simplemente besarse.

Todos tenemos comportamientos y deseos sexuales muy diferentes, así que enfócate en el placer y ten en cuenta:

• Incluye variedad y fantasía en tus encuentros sexuales. No dejes que el sexo se vuelva algo monótono, ambos tienen cosas en mente así que es momento de dejar volar la imaginación y disfrutar.

• Buscar el placer incluso en lo más sencillo. Un beso inesperado o una mano traviesa funcionan, así que no te quedes esperando que la pasión y el deseo lleguen por sí solas porque eso no pasa.

• Hablar sobre sexo. Háganlo cada vez que tengan oportunidad.

De todas las actividades que podemos tener,  una de las que mayor placer y sensación de bienestar nos producen es el sexo, ya sea solas o acompañadas; funciona como una recompensa para sentirnos bien con nosotras mismas, así que busca siempre el placer y tu propia satisfacción, de eso se trata, y no olvides cuidar tu salud íntima con productos diseñados para tu zona V, descúbrelos en zenzsual.com y aprovecha nuestro descuento del 20% en tu compra hasta este 4 de septiembre.

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual y nada mejor que disfrutarlo de forma sana y sobre todo, placentera.