Consejos que me hubiera gustado recibir antes de mi primera vez

Ese momento llegará, comenzarás a pensar en tener relaciones sexuales por primera vez y por tu cabeza pasarán muchas cosas a la vez, empezarás a preguntarte qué se sentirá, si tu cuerpo cambiará, si dolerá. Aunque la primera vez es diferente para cada persona, ojalá todas pudiéramos leer esto para obtener respuestas a nuestras dudas y sentirnos un poco más preparadas.

Si partimos de lo que ya sabemos, todas, o la gran mayoría, podríamos decir que lo único que nos han enseñado acerca del tema gira entorno a condones y pastillas anticonceptivas, sí, a la prevención de embarazos o enfermedades de transmisión sexual (ETS); y no está mal, pero hay mucha más información alrededor de la primera vez que deberíamos saber.

¿Qué pasa con mi cuerpo cuando comienzo a tener relaciones sexuales?

Probablemente creas que una vez inicies tu vida sexual tu anatomía va a cambiar, que tus senos van a crecer o tu cadera comenzará a ensancharse, esto no es más que un mito, después de tu primera vez no se produce ningún cambio en tu estructura corporal que le anuncie a todos este gran acontecimiento en tu vida. Los únicos cambios que percibirás en tu cuerpo, son aquellos producidos por la pubertad o la adolescencia, y como la mayoría inicia su vida sexual alrededor de esa época, puede asociar los cambios a eso.

Lo que sí sucede con tu cuerpo una vez comienzas a experimentar tu sexualidad es que empiezas a liberar hormonas como oxitocina, dopamina, endorfina, hormonas de la felicidad, antiestrés y del enamoramiento y si tienes una “buena primera experiencia” y asumes tu sexualidad con responsabilidad comenzarás a sentirte más feliz y productiva.

¿Puedo quedar embarazada la primera vez?

Alrededor de este tema existen muchas posturas, están las que dicen que una mujer no puede quedar embarazada cuando tiene relaciones sexuales por primera vez y están las que dicen que el sexo es sinónimo de embarazo y por eso no debemos tenerlo hasta el matrimonio. Lo cierto es que si ya has tenido la menstruación y no utilizas ningún método de protección, sí puedes quedar embarazada la primera vez. Cuídate, eso es lo primero que debes hacer, si no lo haces, es muy probable que sí experimentarás un gran cambio físico en tu cuerpo, verás como tu vientre comienza a crecer y a los 9 meses tendrás una personita hermosa que te cambiará la vida para siempre.

¿La primera vez siempre duele?

No, la primera vez no tiene por qué doler. ¿Por qué en algunos casos sí duele? Para una gran mayoría, la primera vez suele ser a escondidas, con la persona incorrecta y por simple curiosidad; esto hace que no haya una preparación previa y exista un alto desconocimiento de tu propio cuerpo. Se crea una tensión muscular de la zona por miedo o angustia, y a eso sumémosle la falta de lubricación, que son las principales causas del dolor.

La mejor solución para esto es la autoexploración, comienza a conocer tu cuerpo antes de que tu pareja lo haga y una vez tomes la decisión de estar con alguien no te aceleres y evita que él o ella te lleven a que ese primer encuentro sea así, inicia con juegos eróticos previos y ten un lubricante a la mano en caso de ser necesario para que puedas relajarte. Una buena opción es el Gel Hidratante Femenino con Ácido Hialurónico, un producto hecho a base de agua sin hormonas, perfumes o parabenos ideal para mantener tu zona íntima hidratada y lubricada. Lo más importante es que tiene el pH adecuado para tu zona.

Además, ¿sabías que la lubricación no solo se pierde con el tiempo? Hay muchas razones por las que puedes sufrir resequedad, como el estrés, la angustia y las preocupaciones que puedes sentir la primera vez también pueden evitar que estés bien lubricada y la falta de lubricación es una de las principales causas de dolor.

¿Qué tan importante es prepararse para la primera vez?

Es muy importante que te prepares emocional y físicamente, busca ponerte en control ginecológico previo, consulta sobre los métodos anticonceptivos para la planificación familiar y pídele que te ayude a elegir la mejor opción para ti, ¡sexo seguro ante todo! Habla del tema con tu mamá, papá o ambos, contar con su apoyo y tener esa relación de confianza también favorecerá tu bienestar y seguridad en pareja.

Así mismo, y como lo mencionamos en el punto anterior, busca contar con un buen lubricante para explorarte sola y en pareja a través de la masturbación y posteriormente cuando tomen la decisión de tener sexo.

Además, asea de forma correcta tu zona íntima antes y después de tus relaciones sexuales con un producto que esté formulado para esa zona; nuestra Espuma Limpiadora Femenina limpia de manera delicada y sin detergentes, y al mismo tiempo hidrata, controla el olor fuerte de la zona V y previene el oscurecimiento de tu vulva y área genital.

¿Tendré un orgasmo? ¿Será como en las películas porno?

Así como el amor no es como las películas de Disney, el sexo no es como lo ves en las películas porno, todos esos escenarios llevan una gran producción detrás y no, eso no es la vida real.

En la vida real el sexo no sigue ningún guion y solo es cuestión de dejarse llevar, muchas veces la magia no sucede la primera vez, a veces es necesario practicarlo varias veces con tu pareja para sentir una completa compenetración en la que ambos se sientan cómodos, disfruten y alcancen el esperado orgasmo. Así que al sexo nunca llegues con altas expectativas, esa puede ser la mejor manera de que realmente disfrutes el momento.

¿Importa con quién?

Aunque todos podamos tener posturas diferentes frente al sexo y el amor, para nosotras es un sí; que tu primera pareja sea comprensiva, respete tu cuerpo y tus tiempos, entienda tus necesidades y deseos, y puedan comunicarse, claro que importa. Pero no nos referimos entonces a que tu primera vez sea con el amor de tu vida, esto muy pocas veces ocurre y debes tenerlo claro, tu primera vez no necesariamente será tu única vez, irás conociendo nuevas personas en el camino, lo que sí es relevante es que esa persona con la que vas a tener tu primer encuentro como mínimo te cuide, no te violente, presione o acelere.

Además, dicen los estudios que es más probable que te sientas más satisfecha cuando el sexo es con una persona con la que tienes una relación estable y en la cual confías, eso te permite tener un mayor control de la situación.

¿Qué pasa si no lo quiero hacer?

¡No lo hagas! Tienes todo el derecho a decir “no”, a que ocurra a tu tiempo o a que simplemente no suceda. Puede pasar que creas estar lista, pero apenas llegue el momento te sientas confundida, se apoderen de ti los nervios y pienses “definitivamente no estoy lista”, debes sentirte tranquila de contárselo a tu pareja y esa persona debe respetar tu decisión de parar en cualquier momento. Esto no solo aplica para la primera vez, en cualquier encuentro sexual un no, es un no.

Dicen que “la primera vez nunca se olvida” y claro que es así, solo que nadie habla de el por qué ese recuerdo es imborrable; porque no, ¡no a todos nos ha ido bien la primera vez! Te lo decimos nosotras que aún con experiencia también hemos pasado por momentos de inseguridad, humor o vergüenza, pero creemos que es natural cuando experimentas algo nuevo. Así que ten en cuenta estas recomendaciones y una vez te sientas lista para lanzarte a vivir tu sexualidad, solo disfrútala con responsabilidad.