Sexo y Creatividad: Un Diálogo Recíproco ¿Puede Uno Mejorar al Otro, o Viceversa?


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Pareja conectada y abrazada en la cama

 

Desde los vibrantes colores de las pinturas de Frida Kahlo hasta los versos íntimos de Anaïs Nin en su literatura erótica, la historia del arte está repleta de ejemplos de creatividad entrelazada con la pasión sexual. Estas figuras no solo nos dejaron un legado de obras maestras, sino también un intrigante misterio: ¿Cómo influyeron sus vidas sexuales en sus formas creativas?


Octavio Paz, el laureado Nobel mexicano, en su obra "La Llama Doble: Amor y Erotismo", argumenta que: "En el juego de la creación, el erotismo es esa fuerza ardiente que nos impulsa a explorar los límites de nuestra imaginación y a fundirnos con el mundo en un acto de sublime comunión". Esta fascinante relación entre la actividad sexual y la creatividad plantea la pregunta: ¿Cómo afecta nuestra vida sexual a nuestras habilidades creativas? ¿Es la creatividad necesaria para mantener la llama?


La curiosidad puede que mate al gato pero …


En el cruce entre la creatividad y la sexualidad, la curiosidad es el hilo conductor. Mientras que la curiosidad podría haber matado al gato, como señala el refrán popular, en el terreno de la sexualidad, es un motor para la exploración, el descubrimiento y la innovación. La curiosidad y la imaginación son las chispas que encienden tanto la creatividad como la pasión sexual.


La palabra “curioso” proviene del latín curiosus, que se traduce como cuidado o prestar mucha atención a los detalles, minuciosidad y meticulosidad. En otras palabras, la curiosidad surge de ser observador y estar presente.


Mientras que la frase popular advierte sobre los peligros de la curiosidad excesiva, especialmente en asuntos desconocidos, cuando se trata de intimidad, la curiosidad es una forma poderosa de observar siempre con interés, incluso cuando tengamos muchos años con nuestras parejas. La curiosidad y la imaginación son fundamentales tanto para la creatividad como para la sexualidad y hay que cultivarlas.


La curiosidad puede desempeñar un papel fundamental al permitirnos explorar nuevas experiencias, descubrir aspectos desconocidos de nosotros mismos y de nuestras parejas.


La curiosidad nos impulsa a explorar nuevas posibilidades, experimentar con diferentes formas de expresión sexual y profundizar nuestra comprensión y conexión con nuestros deseos y los del otro. La creatividad, al igual que la sexualidad, es una apertura hacia el otro y hacia lo otro.


Lo que sucede en nuestro cerebro


Comprender cómo la actividad sexual impacta la función cerebral, especialmente en áreas asociadas con la creatividad, abre una ventana fascinante hacia lo creativo: la generación de ideas útiles y novedosas. 

La actividad sexual desencadena la liberación de una mezcla de hormonas y neurotransmisores, incluyendo dopamina, oxitocina y endorfinas. La dopamina, a menudo llamada el neurotransmisor "del placer", desempeña un papel crucial en la motivación y la recompensa, que son esenciales para el pensamiento creativo. 

La oxitocina, conocida por su papel en el vínculo y la conexión emocional, también aumenta los sentimientos de confianza y relajación, lo que puede fomentar una mentalidad más abierta e imaginativa.

Además, la actividad sexual aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro, proporcionándole más oxígeno y nutrientes. Esta mayor actividad cerebral puede mejorar las funciones cognitivas, incluidas aquellas involucradas en la resolución de problemas y la generación de ideas. Esto explica por qué algunas personas se sienten más inspiradas e inventivas después de la actividad sexual.

 

Mujer pensando y anotando en libreta

 

¿Y cómo cultivamos la curiosidad?


  1. 1. Practica la autoexpresión sexual: Permítete explorar tu sexualidad de manera abierta y sin juicios. Esto puede implicar la experimentación con nuevas posiciones, juguetes sexuales o fantasías eróticas. Permítete a ti misma tener fantasías, sin avergonzarte de ellas. Hay que generar estímulos nuevos así que  comienza por tus propias fantasías, ¿Tienes alguna? ¿Qué te gustaría? ¿Hay algo nuevo que te gustaría probar?

  1. Fomenta la intimidad emocional: La conexión emocional con tu pareja puede alimentar tu creatividad al abrirte a experiencias más profundas y significativas. Dedica tiempo a comunicarte abierta y honestamente con tu pareja sobre tus deseos y necesidades. Desde leer literatura erótica hasta abrazar frecuentemente.

  1. Explora nuevas formas de creatividad: Busca actividades creativas que te permitan expresar tu sexualidad de manera no convencional. Esto podría incluir escribir poesía erótica, crear música sensual o experimentar con la fotografía erótica.


  1. Mantén un diario creativo: Lleva un diario donde puedas registrar tus pensamientos, fantasías y experiencias sexuales. Esto puede servir como una fuente de inspiración para futuras obras creativas.

  1. Abraza la sensualidad en tu vida cotidiana: Encuentra formas de incorporar la sensualidad en tu vida diaria, ya sea a través de la comida, la música o el contacto físico con tus seres queridos. Estar en sintonía con tus sentidos puede despertar tu creatividad de maneras sorprendentes.

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Fuentes consultadas:

https://www.healthline.com/health/healthy-sex/is-sex-important-in-a-relationship#other-forms-of-intimacy

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/tracking-wonder/202008/cultivating-curiosity-more-fulfilling-relationships

https://kindred.beehiiv.com/p/cultivating-curiosity

https://zertuchefederico.blogspot.com/2012/04/octavio-paz-estudio-sobre-el-amor.html


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1 comentario


  • Adela

    Muy bueno. gracias.


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