El cigarrillo puede arruinar tu placer sexual de forma permanente. Te explicamos cómo evitarlo.

¿Sabías que fumar cigarrillos no solo daña tu salud, sino también tu vida sexual? Así es, el hábito de fumar tiene efectos negativos en la erección, la excitación y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Además de aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cáncer, el cigarrillo afecta el funcionamiento de los vasos sanguíneos que irrigan los genitales, lo que dificulta la respuesta sexual adecuada. Fumar también reduce el oxígeno en la sangre, lo que disminuye el rendimiento y las ganas de tener relaciones sexuales permanentemente.

Sí, has leído bien: el cigarrillo puede arruinar tu placer y tu salud sexual de forma irreversible.

¿Te gustaría tener una vida sexual plena, satisfactoria y saludable? Si tu respuesta es sí, en este artículo te lo explicamos con detalle, y te damos algunos consejos para revertir el efecto del cigarrillo y dejar este hábito tan dañino.

No esperes más, tu vida sexual está en juego.

Cómo el cigarrillo afecta al placer sexual en los hombres

El placer sexual en los hombres depende en gran medida de su capacidad de lograr y mantener una erección firme y duradera, y fumar puede afectar tu posibilidad de obtenerlas, lo que te impedirá gozar al máximo de tus encuentros íntimos.

El cigarrillo daña las arterias que llevan la sangre a tu pene, lo que hace que no se llene lo suficiente, se ponga flácido o no ‘se te pare’. Además, fumar puede hacer que eyacules antes de tiempo o que no sientas tanto placer, porque afecta tus hormonas y tus nervios. Y por si fuera poco, fumar puede disminuir tu cantidad y calidad de esperma, lo que puede dificultar que tengas hijos o que les transmitas enfermedades.

No son cuentos: diversos estudios concluyen que los hombres que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen un 60% más de riesgo de disfunción eréctil que los hombres que nunca habían fumado. ¿No crees que es hora de dejar el cigarrillo y recuperar tu salud sexual?

Cómo el cigarrillo afecta al placer sexual en las mujeres

Fumar puede afectar tu capacidad de lubricar y sentir placer durante las relaciones sexuales. El cigarrillo daña las arterias que llevan la sangre a tu vagina y a tu clítoris, lo que hace que se sequen y se irriten, provocándote dolor e incomodidad.

Adicionalmente, fumar puede alterar tus hormonas y afectar tu ciclo menstrual, tu menopausia y tu deseo sexual. En los casos más graves, fumar puede aumentar el riesgo de infecciones de transmisión sexual, cáncer de cuello uterino y otros problemas ginecológicos, que pueden afectar tu salud sexual y reproductiva.

Y por si fuera poco, un estudio demostró que las mujeres que consumían nicotina antes de ver una película erótica experimentaban una disminución del 30% en la excitación sexual fisiológica.

Cómo el cigarrillo afecta la relación de pareja

¿Sabías que fumar no solo te hace daño a ti, sino también a tu pareja? No solo por el humo que respira, sino también por los olores que deja en tu boca y en tus partes íntimas. Sí, así como lo lees. El cigarrillo puede arruinar tu aliento y tu aroma sexual, lo que puede afectar tu relación de pareja más de lo que crees.

Cuando fumas, el humo se queda pegado en tu boca, tu lengua y tus dientes. Allí se forma una capa de sustancias tóxicas que alimentan a las bacterias que causan el mal aliento. Además, el cigarrillo te seca la boca y no te deja producir suficiente saliva para limpiarla. ¿Te imaginas cómo se siente besar a alguien con ese aliento? 

Pero eso no es todo. El cigarrillo también puede hacer que tus genitales huelan mal. ¿Cómo? Pues el cigarrillo afecta la circulación de la sangre y el funcionamiento de las glándulas que producen el sudor. Esto hace que se altere el equilibrio natural de la zona íntima y que se puedan producir infecciones que causan una secreción con un olor muy desagradable. ¿Te gustaría tener sexo con alguien que huele así? Seguramente no.

Por eso, fumar puede ser un gran problema para tu relación de pareja. Puede hacer que te sientas insegura, avergonzada y rechazada. Puede hacer que tu pareja se sienta incómodo, disgustado y desinteresado. Puede hacer que se pierda la comunicación, el cariño y el placer.

Pero no todo está perdido. Dejar de fumar es una decisión que puedes tomar hoy mismo y que te traerá muchos beneficios. No solo mejorarás tu salud y tu calidad de vida, sino también la de tu pareja. Te sentirás más limpia, más fresca y más atractiva. Tu pareja te lo agradecerá y te lo demostrará.

Consejos para dejar de fumar 

Sabemos que dejar de fumar no es fácil, pero tampoco imposible. Te aseguramos que vale la pena el esfuerzo, porque no solo mejorarás tu salud general, sino también tu salud sexual.

Para ayudarte a dejar de fumar, te presentamos algunas soluciones:

• Consulta con tu médico o un profesional de la salud para que te ayude a elegir el mejor método para dejar de fumar. Puede ser una terapia de reemplazo de nicotina, como parches, chicles o inhaladores, o un medicamento sin nicotina, como el bupropión o la vareniclina.

• Evita los factores desencadenantes que te hacen querer fumar, como el estrés, el alcohol, el café o ciertos lugares o personas. Busca alternativas saludables para manejar el estrés, como hacer ejercicio, meditar o escuchar música.

• Retrasa el deseo de fumar cuando sientas un antojo. Dite a ti mismo que esperarás 10 minutos antes de encender un cigarrillo. Luego, distráete con algo que te guste o te relaje. Recuerda que los antojos suelen durar solo unos minutos y luego se van.

• Mastica algo para mantener tu boca ocupada. Puede ser un chicle sin azúcar, una pastilla, una zanahoria, un fruto seco o una semilla. Evita los alimentos muy calóricos o azucarados que puedan hacerte subir de peso.

• Practica alguna actividad física que te ayude a mejorar tu circulación, tu oxigenación y tu producción hormonal. El ejercicio también te ayudará a liberar endorfinas, las hormonas del bienestar y el placer. Elige una actividad que te guste y que puedas hacer con regularidad.

• Busca apoyo en tus familiares, amigos o grupos de ayuda para dejar de fumar. Comparte tus logros y tus dificultades con personas que te entiendan y te animen. No tengas miedo de pedir ayuda si la necesitas.

• Consulta con especialistas en terapias alternativas como PNL, Hipnosis, Técnica de Liberación Emocional o Tapping, las cuales han demostrado tener efectos positivos en

Soluciones para rescatar el placer sexual 

Recuperar el placer sexual ha sido uno de los mayores motivantes para todos aquellos que han dejado el cigarrillo. Volver a disfrutar del placer te llenará de vitalidad, y esta sensación de bienestar te impulsará a dejar de fumar permanentemente.

La clave está en aumentar tu libido, tu rendimiento, tu satisfacción y tu confianza en la cama. Después de todo, nadie quiere perderse de tener una vida sexual plena por culpa del cigarrillo.

Para ayudarte a conseguirlo, te presentamos nuestros productos más indicados para el caso:

Nuestra Espuma Limpiadora y Gel Hidratante Femenino te pueden ayudar con el problema de la resequedad vaginal y el mal olor de la zona íntima. Mantener tu zona íntima aseada e hidratata te permitirá contrarrestrar las consecuencias del cigarrillo al mejorar tu lubricación durante el acto sexual, y eliminando los malos olores.

Para contrarrestar las consecuencias del cigarrillo en tu vida sexual como hombre, Nuestro LibiZens Men te ayudará a volver a tu mejor momento, gracias a sus componentes naturales que inyectan energía y deseo a tu vida sexual, haciéndote sentir fuerte, viril y siempre listo otra vez. Además de mejorar la circulación dañada por el cigarrillo, también te llenará de energía y vitalidad, ayudándote a recuperar la fuerza de voluntad.

Para las mujeres, el LibiZens Women Energizante también le dará un empuje a tu sistema inmune, ayudándote a recuperar el deseo de sexual. Como mencionamos anteriormente, el cigarrillo daña los capilares que llevan la sangre a los tejidos en general, incluyendo tu clítoris y vagina. LibiZens Women está diseñado para mejorar tu circulación, gracias a que elevan la producción natural de testosterona, la hormona responsable de las ganas.  De la misma forma, tendrás más energía, fuerza y vitalidad en tu día a día. 

Para las recaídas del estádo de ánimo, nuestro CBD Zen te ayuda a superar la ansiedad, el estrés, el dolor, y a equilibrar las hormonas; gracias a su fórmula con fuentes naturales de CBD y otros cannabinoides, nutrientes, proteínas, y grasas esenciales. Al estar combinado con vitamina D3, también permite contrarrestar los efectos dañinos en tus huesos a causa del cigarrillo.

Conclusión

En este artículo te hemos explicado cómo el cigarrillo afecta al placer sexual en los hombres y en las mujeres, y qué puedes hacer para dejar de fumar y mejorar tu salud sexual. Esperamos que esta información te haya sido útil y te haya hecho reflexionar sobre los beneficios de dejar el hábito.

Dejar de fumar puede ser uno de los mejores regalos que puedes hacerte a ti misma y a tu pareja. No solo mejorarás tu salud física y mental, sino también tu calidad de vida y tu relación. Podrás disfrutar más del sexo, sentir más placer, tener más confianza, más intimidad y más fertilidad. ¿Qué más puedes pedir?

No esperes más y toma la decisión de dejar el cigarrillo hoy mismo. Te aseguramos que no te arrepentirás. Y si necesitas ayuda, no dudes en buscarla. Hay muchas personas y recursos que pueden apoyarte en este proceso. ¡Anímate y cambia tu vida para mejor!